12 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3173 kcal
|
Yağ: 264,96g | Prot: 244,92g | Karb: 30,86g.
Kahvaltı: carbmaster spice. Öğle Yemeği: smoked ham, green giant broccoli and cheese. Akşam Yemeği: lettuce, bleu cheese dressing, dijon mustard, Ribeye (16 oz), Sauteed Mushrooms. Aperatifler/Diğer: hard salami, Carbmaster Yogurt Black Forest Cake, New York White Cheddar Extra Sharp Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
smilingrandma Kilo Geçmişi
|