22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 98,59g | Prot: 75,85g | Karb: 144,68g.
Kahvaltı: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Избенка Сырники Творожные 5%, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре, Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад Молочный Пористый, Лимо Мороженое Коровка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|