22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 109,93g | Prot: 110,88g | Karb: 126,11g.
Öğle Yemeği: Spaghetti Carbonara. Akşam Yemeği: Salakis Feta Natur, Chorizos. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Haferflocken. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|