22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 22,74g | Prot: 9,44g | Karb: 61,99g.
Kahvaltı: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Спаржа по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Спаржа по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|