12 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 67,35g | Prot: 96,74g | Karb: 101,02g.
Kahvaltı: Простой Йогурт. Öğle Yemeği: Сметана, Сырники. Akşam Yemeği: Винегрет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Груши, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|