22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 84,27g | Prot: 176,02g | Karb: 81,01g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Broccoli , Waldorf Salad, Sukhi's Tandoori Spiced Chicken. Akşam Yemeği: Chicken Wing. Aperatifler/Diğer: Nonfat Frozen Yogurt. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|