22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 6,54g | Prot: 38,10g | Karb: 63,75g.
Akşam Yemeği: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Sayur Campuran. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khairunnisa197902 Kilo Geçmişi
|