22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2583 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 144,45g | Karb: 358,39g.
Kahvaltı: Листья Салата, Омлет с Молоком, Кекс, Вареное Яйцо, Lider Marraqueta, Авокадо, Чеснок, Danone Yogurt Natural Endulzado, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Santa Isabel Habas, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Красный Лук, Great Value Original Barbecue Sauce, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Jumbo Marraqueta. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Арахис, Арахис, Jumbo Marraqueta, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|