22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 18,54g | Prot: 18,42g | Karb: 47,16g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Баклажанная Икра. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|