22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 70,63g | Karb: 16,79g.
Öğle Yemeği: Rúcula, Seara Bacon, Regina Queijo Mussarela, Tomates Vermelhos, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho. Akşam Yemeği: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Morangos. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|