23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 53,11g | Karb: 101,44g.
Öğle Yemeği: Cassava, Indonesian Fried Tempeh II, Indonesian Fried Vegetables, Indonesian Kupat Tahu. Akşam Yemeği: Indonesian Chicken Satay. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|