23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 14,03g | Prot: 27,25g | Karb: 26,94g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|