23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 71,79g | Prot: 92,85g | Karb: 223,51g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Арахис, Каша Рисовая на Молоке, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Бобровский Сыр Голландский Шар. Akşam Yemeği: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Зеленый Горошек, Квас, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Мармелад, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маринелла0203 Kilo Geçmişi
|