22 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 48,01g | Karb: 60,61g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Листья Салата, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Лазанья из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сырники с Овсяной Мукой. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|