23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 82,49g | Prot: 69,29g | Karb: 145,31g.
Kahvaltı: Том Арахисовая Паста с Протеином, Малина, Жако Птичье Молоко , Твердый Сыр Пармезан, Добродия Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Том Арахисовая Паста с Протеином, Белый Хлеб, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Индоутка. Aperatifler/Diğer: Сильпо Штрудель с Маком, Яготинский Закваска 2,5%, Яблоко, Три Медведя Мороженое Монако с Печеньем, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|