23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 82,14g | Prot: 85,06g | Karb: 57,81g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Льняное Масло, Карат Творог Зерненый 4%. Öğle Yemeği: Останкинский Варенец Термостатный, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Избенка Кефир 3,2%, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|