23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 87,15g | Karb: 290,78g.
Kahvaltı: Landliebe Landmilch Schoko , Du darfst Teewurst, Wasa Ballaststoffe. Öğle Yemeği: Aldi Brezel, Maggi Topfinito Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|