23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 134,69g | Karb: 275,10g.
Kahvaltı: Pommes, Miel, Biothentic Graines de Chia, Lidl Mimolette en Tranche, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Cora Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pain, Carottes, Pommes de Terre Vapeur, Poisson, Cornet de Glace au Chocolat. Akşam Yemeği: Kühne Cornichons Special Sandwichs Aigres-Doux, Jacquet Brasserie Burger Nature, Président Burger Cheddar et Emmental, Amora Sauce Burger aux Oignons Caramélisés, Auchan Steak Haché 5% MG, Auchan Riz Long Grain, Tomates. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
23 Tem 19 üye tarafından: top00
|
Objectif atteint. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
23 Tem 19 üye tarafından: Kakie81
|
23 Tem 19 üye tarafından: MichHi
|
Merci pour les encouragements ! Et bon courage à vous ! Petite question: aimez-vous les courgettes? Je ne sais pas pourquoi certains n'aiment pas...
23 Tem 19 üye tarafından: zeloic
|
Oui spécial les courgettes 🤪
23 Tem 19 üye tarafından: Cacao2-75
|
23 Tem 19 üye tarafından: MichHi
|
24 Tem 19 üye tarafından: boulette1982
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|