23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 50,32g | Karb: 141,10g.
Kahvaltı: Активиа Бифидойогурт Малина-Годжи, Nestle Хлопья Fitness, Чай. Öğle Yemeği: Мёд, Чай, Сыр, Помидоры, Сало, Шампиньоны Гриль, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Дыня, Чай. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Кокосовые Сырники, Американо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|