12 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 26,41g | Prot: 47,25g | Karb: 191,32g.
Kahvaltı: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Triscuit, Chicken and Sausage Gumbo. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|