23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2859 kcal
|
Yağ: 92,78g | Prot: 224,92g | Karb: 274,06g.
Kahvaltı: Conad Noci Sgusciate, Conad Cornflakes Classici, Rio Mare Tonno al Naturale, Ki Fiocchi di Riso, Banana, Uovo all'occhio di Bue, Blues Bevanda alle Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Akşam Yemeği: Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter, Sojade Yogurt di Soia alla Vaniglia, Kölln Haferflocken, Conad Noci Sgusciate, Fanta Aranciata (Lattina). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|