23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 86,10g | Prot: 113,97g | Karb: 35,85g.
Kahvaltı: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Carrefour Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Huevo Duro. Öğle Yemeği: Manzana Verde. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Queso Romano, Entremont Emmental Francés. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Philadelphia Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|