23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 59,23g | Karb: 70,73g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Оладьи, Сердце Куриное, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Торт Сливочный Фунт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|