23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 48,24g | Karb: 138,40g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Рот Фронт Конфета Батончик, Волжаночка Сырок Творожный с Курагой 8%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Даренка Творог 7%. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elli.totoshka Kilo Geçmişi
|