23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 28,23g | Prot: 36,72g | Karb: 72,74g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Классические Фруктовые , Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Жанна Радиковна Kilo Geçmişi
|