23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 30,49g | Karb: 69,85g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Яичница. Öğle Yemeği: Борщ. Aperatifler/Diğer: Горчица, Хлеб, Fresh Bar Orange Blast, Фишка Сухарики Сметана и Лук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|