23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 201,14g | Karb: 243,23g.
Kahvaltı: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Mukki Latte al Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Fettina di Vitello, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso Bianco. Akşam Yemeği: Bresaola, Pane Bianco, Pesca, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Riso Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|