23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 91,75g | Karb: 157,87g.
Kahvaltı: Banana Prata, Ovo Mal Cozido, Sadia Salsicha. Öğle Yemeği: Chuchu, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Akşam Yemeği: Carne de Panela, DIA Cajá Manga. Aperatifler/Diğer: Sadia Salsicha, Toddy Toddy Pronto, Pão de Milho (Receita Caseira). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|