23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 44,87g | Prot: 57,71g | Karb: 18,87g.
Kahvaltı: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Egg White . Öğle Yemeği: Baby Spinach, Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Calavo Avocado, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Follow Your Heart Organic Vegenaise, Great Value Hard Boiled Eggs, Calavo Avocado, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Green Cabbage, Egg White. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|