|
Melde mich aus dem Italienurlaub zurück, war 😊 jetzt geht’s mit der Selbstachtung weiter 😊
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 89,98g | Karb: 99,35g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: BodyChange Eiweisshake, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Jever Fun, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Stauffenberg Roggenbrot, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|