23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 18,55g | Prot: 13,89g | Karb: 49,60g.
Kahvaltı: Almanara Esfiha Fechada. Öğle Yemeği: Santa Helena Paçoquita (15g), Bolo de Chocolate, Seara Polpetone. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|