23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 86,56g | Prot: 218,85g | Karb: 157,99g.
Kahvaltı: Куриный Фарш, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Изюм, Конфета, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Зелёный Горошек, Куриный Фарш. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|