23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 56,90g | Karb: 81,44g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан. Öğle Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Минтай в Сметане. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Избенка Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|