|
Не залило! Да здравствуют суши!
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 98,29g | Prot: 144,40g | Karb: 169,07g.
Kahvaltı: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Öğle Yemeği: Главпродукт Сгущённое Молоко, M-C Dairy Cottage Cheese, Блины, без дрожжей. Akşam Yemeği: White Rice, Снеговичок Сырок, Ice Cream Cookie Sandwich, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Sunflower Oil, Baked or Broiled Salmon, Milk (3.7% Milkfat). Aperatifler/Diğer: Strawberries , Pear, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|