24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 28,31g | Karb: 105,03g.
Kahvaltı: Yoforia Yogurt (200ml), Peanut Butter, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Banana, Grapes, Boiled Egg, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Corn. devamı için...
|
Haftada 26,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|