24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 50,51g | Prot: 107,66g | Karb: 138,26g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Помидоры. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Увелка Гречка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Lapfish Кета Филе-Кусок Слабой Соли, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Зефир, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, ЯНТА Байкальская Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|