23 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 17,47g | Karb: 18,90g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Crisp Bread. Aperatifler/Diğer: Atkins Snack Bar, Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|