24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 47,55g | Karb: 34,29g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Öğle Yemeği: Крыжовник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|