24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 53,65g | Karb: 95,47g.
Öğle Yemeği: Peanut Brittle, Tumis Buncis Ter, Fried Egg, Indonesian Fried Tempeh II, Nasi Putih, Beef Rendang. Akşam Yemeği: Indonesian Chicken Satay. Aperatifler/Diğer: Ketchup , Potato French Fries, Chinese Baozi Steamed Bun. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|