24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 106,81g | Prot: 61,71g | Karb: 184,68g.
Kahvaltı: Каждый День Пахлава, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Витязь 50%, Яичница. Öğle Yemeği: Ивашкино Хворост, Сметана, Вареное Яйцо, Морковь, Голубцы. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Банан, Кабачковые Оладьи, Дижонская Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета и Листьями Шпината. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|