24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 7,74g | Prot: 59,81g | Karb: 64,56g.
Kahvaltı: Edeka Rote Johannisbeeren. Öğle Yemeği: Gelbe Paprika, Harzer Harzer Roller, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Eisbergsalat, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Salatgurke, Ja! Skyr Natur. Aperatifler/Diğer: Corny Protein Lower Carb Schoko, Corny Free Schoko (20g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|