|
Новый старт)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 96,05g | Prot: 58,86g | Karb: 205,62g.
Kahvaltı: Шоколадница Карамельный Капучино, Lotte Dream Cacao 56%, Русский продукт Геркулес Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ашан Цезарь с Курицей, Twix Mini, Славянка Конфета Золотой Степ, Шоколадница Карамельный Капучино. Akşam Yemeği: Авида Молоко 3,2%, Milka Choco Grain, Karmi Пиво со Вкусом Вишни, Огурец (с Кожурой), Останкино Окорок "Российский", President Сыр Мааздам. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
Greаt post, it rеmindеd mе hоw my friеnd аnd I lоst 10 kg in а mоnth without effоrt. For mе, this is a mirасlе and it rеаlly works, whаt dо уou think about this methоd? Instagrаm @janе8е
05 Şub 20 üye tarafından: BettyadLewis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|