24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 67,03g | Prot: 48,37g | Karb: 240,59g.
Kahvaltı: Нам Ням Булочка с Маком, Макдоналдс Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли Шоколадные, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Haribo Маршмеллоу, Нектарин, Черешня, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Магнат Мороженное Шоколадный Трюфель. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|