24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 47,44g | Karb: 155,07g.
Kahvaltı: Арахис, Rosso Миндаль, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Новокаша Каша Колос. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%, Непоседа Пюре Груша. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Нектарины, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Bonduelle Белая Фасоль, Яичный Белок, Яичный Желток. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|