24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 144,30g | Prot: 61,57g | Karb: 42,99g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Майонез, Эльмика Отруби Овсяные, Сто Пудов Льняная Мука, Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Öğle Yemeği: Мираторг Рагу из Свинины, Рагу из Кабачков. Akşam Yemeği: Кантарелла Маслята, Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|