Nino FA Günlüğü, 24 Tem 19

Buongiorno ☀️ ti alzo il post io so che come esame c’è la BIA o almeno io ho fatto quello 

Ti aiuto anche io alzandoti il post  

Secondo me monitorare le circonferenze corporee è un buon modo 

Test B.I.A. 

bia! 

Prendi varie circonferenze corporee tipo: ombelico petto braccia coscie  

Che cosa è la BIA? Ho perso ad oggi più di 14 kg dai primi di aprile. Circonferenza vita da 114 a 99 di stamattina. 

Grazie per il vostro aiuto😊😊😊😊 

Con la bia si calcolano massa grassa, magra e muscolare si vede quanti liquidi hai e altri dati però non sono esperta in materia se cerchi su internet troverai tutte le informazioni  

quando hai perso centimetri in vita, hai SICURAMENTE perso grasso! Comunque , la cosa più facile , per monitorare i progressi , è la bilancia che ti dà la composizione corporea ... la trovi ormai in qualsiasi negozio di elettrodomestici a partire da 20 euro. 

Si ma quelle bilance non sono per niente affidabili basta pensare che per fare la BIA si deve essere necessariamente sdraiati e sulla bilancia ti pesi in piedi 

Wertyuii ... sicuramente la bilancia non è precisa, quanto alla percentuale dei componenti, ma serve come punto di partenza per controllare se si fanno passi avanti, basta aver l' accortezza di usarla sempre nelle stesse condizioni. Che poi, se la massa grassa è misurata dalla bilancia al 25%, invece che all'esatto valore del 23%, quando sarà scesa di 2 punti, sarà in ogni caso un miglioramento , no? 

Ma la BIA é davvero così attendibile?! 

Ah ok capito . Grazie a tutti voi.