24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 84,71g | Prot: 37,97g | Karb: 82,05g.
Öğle Yemeği: Wasa 샌드위치 마일드 치즈, 참외, 천도, GS 버터커피, 녹색 올리브, 파프리카, 방울 토마토, 페스토 소스, 양상추. Akşam Yemeği: 부추전, 이마트 앞다리살, 찐옥수수, 스키피 땅콩버터 청크, 이즈니 가염버터, Wasa 크리스프브래드 오리지널. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|