24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 53,51g | Prot: 128,41g | Karb: 135,46g.
Kahvaltı: OK Bio Gallette alla Quinoa, Tacchino al Forno (Vitalibre), Noci, Vitalibre Biscotti Integrali, Prozis Burro di Arachidi, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce. Öğle Yemeği: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Pollo. Aperatifler/Diğer: OK Bio Gallette alla Quinoa, Noci, Bresaola. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|