24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 27,56g | Prot: 62,07g | Karb: 140,69g.
Kahvaltı: Черешня, Яблоки Белый Налив, Molli Йогурт 2,5%. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaastaasiaaa Kilo Geçmişi
|