24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 27,78g | Prot: 88,21g | Karb: 106,75g.
Kahvaltı: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Albany Best of Both White Bread. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Checkers Chicken & Mushroom Pie. Aperatifler/Diğer: Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|